Bu süreçte iyi bir antrenör ile çalışmak sakatlanma riskini minimuma indireceği gibi; yağ yakımını arttırmak, dayanıklı bir vücut geliştirmek, doğru duruş alışkanlığı kazanarak eklem ağrılarından kurtulmak, esnek bir bedene sahip olmak gibi hedeflerin için gerçekçi adımlarla ilerleyecek, böylelikle motivasyonunu hiç kaybetmeyeceksin!
Personal Training
Vücut yapısı, yaş, spor ve sağlık geçmişi gibi oldukça önemli faktörlerin detaylıca değerlendirildiği kişiye özel egzersiz programı ile hedefine en kısa sürede ulaşabilirsin.
